Pedro Vilhena está em movimento. Enquanto muita coisa acontece em volta, ele escolheu olhar pra dentro e fortalecer o que tem de mais valioso: o próprio corpo. Não há pausa, não há espera, há trabalho. Um trabalho silencioso, diário, dedicado. A cada treino, a cada refeição medida no detalhe, ele se reconstrói.
Com o suporte da OTB Sports e de uma equipe multidisciplinar, Pedro mergulhou em uma fase intensa de desenvolvimento físico. Parte desse processo é conduzido pela Drª Carla Tavares, da Volt Sports Science, referência internacional na preparação de atletas de elite, como: Gabriel Magalhães, Rodrigo Muniz, Alex Telles, Luiz Guilherme e Emerson Palmieri. Com ela, o trabalho vai além do corpo, exames de sangue e nutrição. Incluem comportamento e educação sobre vida de atleta e, além disso, Pedro também trabalha força, explosão e resistência. Cada detalhe é pensado para que o corpo esteja afinado com a exigência do jogo.
Em quatro semanas, os resultados estavam nítidos. O peso corporal aumentou 1,3 kg e desse total, 0,9 kg foi ganho de massa muscular, já a gordura corporal diminuiu 0,2 kg. A composição corporal e a capacidade de produção de potência do meia-atacante sofreram mudanças positivas. Além disso, o plano alimentar, elaborado com precisão, acompanha o ritmo dos treinos. São cerca de 3.058 calorias por dia, com uma alta ingestão de carboidratos (479g), proteínas (151g) e lipídios (62g). A evolução não está somente nos números, mas eles ajudam a visualizar o esforço e competência por trás da rotina deste processo.
Enquanto muitos enxergam o jogo apenas nos noventa minutos, Pedro entende que o futebol começa muito antes. Esse tempo de foco não é um intervalo, é parte do caminho. E, por acreditar nisso, disse não a propostas de clubes brasileiros. Abdicou do agora para investir no depois, decidiu se dedicar inteiramente à preparação física, com os olhos voltados para o mercado internacional. Tem feito desse processo uma preparação silenciosa para o que está por vir. Quando voltar a campo, será com mais consciência, presença e entrega.
